شحال دالوقت باش تمشي كلم واحد







مدة لمشي واحد كلم

المدة باش تقطع واحد كلم بالمشي تقريبا بين 7 و 13 دقيقة عل حساب السرعة ولعمر والطريق والطول. مشي مزروب بحال لمشي دالماراطون تقدر تقطع كلم ف 7 ددقايق، مشي خفيف بحال لمسخر القايد كي تنقولو معدل غايكون 10 ددقايق، مشي عادي تقدر توصل فالمعدل ل 13 دقيقة

كلممشي مزروبمشي خفيفمشي عادي
10:07 0:100:13
20:140:200:25
30:210:300:38
40:280:400:50
50:350:501:25
60:421:001:15
70:491:101:27
80:561:201:40
91:031:301:53
101:101:401:55
111:171:502:18
121:242:002:30
131:312:101:43
141:382:201:55
151:452:303:08
161:522:403:20
171:592:503:32
182:063:003:45
192:133:103:58
202:203:204:10

تعليق الفايس بوك
hespress
Author: hespress

كلشي عل المغرب




About hespress 5571 Articles
كلشي عل المغرب

قم بكتابة اول تعليق

اترك رد